太极拳二十四式慢动作教学高探马,24式太极拳高探马慢动作教程

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-10-27 02:35:35

·单边完了之后接高探马。重心前移松开吊钩,手踢腿收步。重心回移屈臂,合臂,两臂前后分开,做出脚掌着地的趋势步就可以了。再看一下衔接,衔接上重心前移松开两掌翻前臂,脚收回一条线的距离,重心回移,屈臂向前方接出去倒,脚掌着地。

太极拳二十四式慢动作教学高探马,24式太极拳高探马慢动作教程(1)

·最后的定式从前方向,正方向收回来,两臂前后拉开,手应该是以掌的外沿为近点向前方踢出去,高度大概是与自己的颈部相似于,比如肩部稍稍高一些。手掌一般来讲是放在胯旁,但是这个时候放在肋旁的,注意肘肩不要过于向后,保持住含胸八背,前后拉开。

·这个动作可以了,两个脚脚的内侧的一条线,脚掌着地的虚实步,没有什么特别难的动作或者特别新的动作。从正方向再看一下,由单边接起,重心前移,松掉左手,翻掌踢腿收脚。重心回移的时候,脚底下有了根就蓄好势屈好臂了,重心回移倒成脚掌的时候,前后拉开两臂来。

太极拳二十四式慢动作教学高探马,24式太极拳高探马慢动作教程(2)

这是我们说的高探马。

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