篮球同侧步持球突破辅助练习,篮球同侧持球突破动作要领

在外线持球想要突破防守人，你会用哪几招？

1、一次crossover 一次试探步

多数时候我们见到的变向过人是这样的，身体随着球所在的方向摆动。

但今天我们要介绍的这个动作却是这样的，球跟随crossover的动作往左边走，右腿迈出试探步。

有不少人的防守习惯是盯着对手胸口的位置来判断方向，所以在做这个动作的时候，你的眼神、上身的摆动动作和试探步的方向就很重要了。动作越是逼真，防守人越是会往右侧倾斜，这时候你再往左侧突破的压力就会减少很多。

全速来看一遍这个动作。