减速训练:减速成双脚前后交错的防守姿势
放置2个锥筒相距5米,运动员站在1号处呈运动姿势,向2号奔跑,在接近时减速并降低重心,减小步幅,在2号锥筒处,运动员呈双脚前后交错的防守姿势,任意一只脚在前。这项训练模仿了一个防守姿势,在这个姿势下运动员可以阻止防守球员朝某个方向前进
踢球怎么才能踢得很高（踢球怎么发力才能踢好）
阅读全文>>2023-10-30 17:36:31
踢球如何踢高踢远（怎样踢球能踢高踢远）
阅读全文>>2023-10-30 17:16:37
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vivo手机微信图片怎么保存到相册（vivo怎么把微信的照片保存到相册）
阅读全文>>2023-10-30 17:23:18
vivo微信照片怎么不保存到相册（vivo手机微信照片保持不到相册）
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vivo手机微信怎么保存相册
阅读全文>>2023-10-30 17:45:23
