一直有不少兄弟都不太明白球性和球感到底是啥,这个问题,用文字,实在不太好回答
简单点,这么说吧,在球场上,你看人运的很6,很好看,而且很少失误,那就算是球性球感不错
反之就是不怎么好,想要提升这些,就得反反复复的练习基本功!
今儿帝哥跟兄弟们来一个初阶低运球训练方法!
多多重复,你也能成球性球感好的人!
【1】体侧低运球
重心降低,手臂绷直,手腕儿手指发力,指尖触球,快速运球,左右手各坚持30秒为一组,每次练习5组,组间可以休息30秒
【2】双手交替低运球
双手快速交替低运球,这个动作发泄的时候很给力,心里想着那个令你不痛快的人,朝着球干起来!
一组坚持30秒,5组!
【3】单腿环绕低运球