左移步左肘势、左移步左靠势口诀是：扣右脚，左手握拳，右手拦掌，扣左脚，击肘，并步震脚，上左步，马步靠。
中定左右独立势口诀是：扣左脚，收右脚，双手放于胯侧，提左膝，落下，提右膝，落下。
最后是十字手口诀：双手搭腕，左手在外，分掌。
结束时，双手按掌，直立收左脚，收势。
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