▲反手高远球
要点:拍子举高,拍面要正,朝前方,手腕用力,击球瞬间大拇指网前顶。动作尽量快而有力,这样可以练习可以增加挥拍速度和锻炼手腕发力。
3、正手平抽球
▲侧面正手平抽球
要点:侧弓步,手臂尽量侧平举,拍子翘高一点,向前挥拍时,食指要往前用力,挥拍要快,闪动要快。
4、反手平抽球
▲侧面反手平抽球
要点:大拇指网前用力,拍面要侧平。
5、正手挑球
▲正手挑球
要点:前跨步,手腕闪动要快,球拍由后往前上方挑出去。手腕有往上勾的动作。
6、反手挑球
▲反手高远球
要点:拍子举高,拍面要正,朝前方,手腕用力,击球瞬间大拇指网前顶。动作尽量快而有力,这样可以练习可以增加挥拍速度和锻炼手腕发力。
3、正手平抽球
▲侧面正手平抽球
要点:侧弓步,手臂尽量侧平举,拍子翘高一点,向前挥拍时,食指要往前用力,挥拍要快,闪动要快。
4、反手平抽球
▲侧面反手平抽球
要点:大拇指网前用力,拍面要侧平。
5、正手挑球
▲正手挑球
要点:前跨步,手腕闪动要快,球拍由后往前上方挑出去。手腕有往上勾的动作。
6、反手挑球
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