打排球扣球时手的正确姿势,排球扣球动作的四个步骤

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-11-04 23:20:25

3. 逆进分解法在排球扣球技术中的应用

扣球教学中的逆进分解法与顺进教学法完全相反,顺进教学法通常先学习准备姿势、助跑起跳最后过渡到挥臂击球的学习。逆进分解训练法是把训练内容分成若干部分,直至掌握完整的技术或战术。逆进分解法先学习挥臂击球然后过渡到助跑起跳,最后再学习准备姿势。

按照这样的顺序完成扣球的教学。这种反向思维教学法的目的就在于提高初学者的热情,让其更好地掌握扣球技术,参与到排球运动中,增强扣球技术的效果,使扣球技术的细节变为单纯的动作教学。

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三、结论与建议

( 一 ) 结论

1. 教学的方法有指导法和练习法两种。扣球技术常用的教学方法有指导法中的讲解法、示范法、预防纠正错误法和练习法中的重复练习法。扣球技术的教学一定要采用先分解教学后完整教学。

2. 在讲解时,无论是学习助跑起跳、挥臂击球、还是完整的扣球学习,都要能抓住教学环节中的重点、难点,要明确每个技术动作的目的。

3. 在练习法中,要按照系统性原则,采取由易到难的方式组织练习。要能明确练习方式着重的练习点。

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4. 在预防纠正错误时,要提前了解扣球动作的易犯错误,要有相应的预案,并合理的采用个别纠正错误方法、集体纠正错误方法。

5. 逆进教学法是分解法的一种形式,从教材中以及前人的研究中,无不体现出逆进教学法对扣球教学的帮助,理论上讲逆进教学法对扣球教学更加有效。

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( 二 ) 建议

1. 深刻理解教材,通过教材解读教学过程中的重难点,科学的进行练习,并清楚任何一个教学方法中的目的。

2. 进行逆进教学法的实验研究,为逆进教学法是否对扣球教学更加有效提供理论依据。

参考文献:

[1] 虞重干 . 排球运动教程 [M]. 北京:虞重干,2009:84.

[2] 邹小二,曾黎 . 逆进分解训练法在排球扣球技术教学中的应用 [J]. 湖南人文科技学院学报,2007 (4):109-111.

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