入门跑步装备清单女,跑步必备六件装备女生

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-11-10 06:21:52

超轻且还能提供足够的缓冲,整体稳定还透气。

弹性稍小。

08

ALTRA WOMEN'S PROVISION 7

适合脚宽的人 / 跟尖差 0mm

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脚趾空间增加了,支撑性和缓冲性也很好。

但不少人已经不习惯没有跟尖差的跑鞋了。

选择跑鞋时还需要注意这三点


01

在哪跑?跑多久?


越野跑者会希望鞋底有更多凸纹和抓地力,而路跑会希望鞋底平一点且舒适一些,如果经常在跑步机上的话,更不会希望鞋底磨损跑步机皮带。如果是休闲跑者,也许更希望一双跑步和日常生活都能穿的鞋,而不是马拉松运动员那样选择技术含量超高的专业跑鞋。

02

喜欢什么级别的缓冲?


有些人喜欢超大缓冲,像踩在云端,而有的人喜欢能够清晰感受到地面。喜好不同,选择也不同,一般来说长跑要减震,短跑则更注重地面的及时反馈。

03

鞋的跟尖差是多少?

鞋跟和前掌之间的高度差有助于创造舒适的跑步体验。低跟尖差(6mm或更小)最适合用脚中部或前部着地的人,7mm或更高的高度则适合脚跟先着地或有跟腱问题的人。

-END-

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