投篮时手指如何发力,篮球投篮手指发力技巧

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-11-18 12:29:58

投篮包揭秘7213期:辅助手位置的研究!

厚米投篮大揭秘。大家好我是肥蒙,今天继续揭秘评论区粉丝催更带来厚米的投篮。厚米身高183公分,体重130斤,以投射见长。同样是跳投二段式,三分偏一段式的流行打法。厚米的出手位置接近身体中线,这种方式起球的重难点是如何在投篮过程中出手瞬间投篮手与球形成一个稳定平台,在球的中间拨指让球不产生侧旋。

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要实现这一点需要辅助手和投篮手的密切配合。辐射球的放置一般有两种流派:

·一只浮球手放在球的侧前方,用辅助手的虎口将球钳住,代表人物是欧文。投篮出手时左手大拇指在释放前发力,着力点在球的中心将球推向右侧,让投篮手能更好的正旋。

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·而厚米属于第二种流派,辅助手放在球的侧上方。这种持球方式更加适合手小的球友,可以让合球更稳。但缺点是在起球过程中辅助手释放后会向后倒,不容易产生一个向右的推力。如果投篮手不向上刻意伸直,那么投篮手形成的平台会出现倾斜,投篮出手后会外撒引起球的侧旋,这很容易会产生投篮的不稳定。

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而除了这个问题外,厚米的中投二段式的身体姿态保持得很好,无论是上肢的挺直还是下肢的前摆都为他提供了一个很好的跳投平衡平台。在投射三分时也能无缝切换到一段式的出手,保证了投篮的力量。

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总结一下,如果你也是从身体中间起球的球员,那么不妨留意一下你的辅助手可能就能找到球侧旋产生的原因。

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