一是年龄偏大，不适应发展需要者该退役的退役，该离队的离队。1.郎平已经六十多岁的人了，并且有许多伤病，体力和精力也不能长期支撑她高强度的球队工作，她有可能辞去主教练的职务，或另谋高就，或享受天伦之乐，其他人接替她现在的工作。2.队长朱婷虽是球队第一主力，但因腕伤严重，需要尽快手术治疗和恢复修养，暂时可能要离开球队，短期内不可能参加比赛。以后的情况如何，还要看手术和恢复的结果再定；3.颜妮已经34岁，而且伤病缠身，极大程度的影响了场上的正常发挥，已不适应高强度的训练和比赛，应该选择光荣退役；4.丁霞已经31岁，属于大龄运动员，体力有所下降，精力不充沛，并且与李莹颖配合不是太默契、太理想；5.林莉已经29岁，且不知何故近期表现一直不够理想，也不可能再继续留在球队；6.刘晓彤年龄已经31岁，再说近期也没有良好的表现，继续留队的可能性也不大。
二、年富力强的骨干队员仍然是场上主力，应保留重用。1.李莹颖，年龄仅有21岁，球队的主攻手之一，有能力承担球队的主攻任务，是最有发展前途的年轻队员；2.张常宁，年龄26岁，球队的主攻手之一，正值年富力强，为球队效力的好时机，有人认为她有可能代替朱婷担任新的队长，带来球队继续拼搏；3.袁心玥，只有25岁，是场上的第一高度，球队副攻，身体素质好，精力旺盛，是球队不可或缺的重要成员；4.龚翔宇，年龄仅有24岁，是比较出色的接应二传，目前还没有人能够代替她的位置；5.姚迪，尽管年龄已经29岁，但身体素质不错，关键是与李莹颖有较好的配合，她也是目前替换丁霞的唯一任人选；6.王梦洁，年龄也只有26岁，正是建功立业的好时候，不可能离开球队；7.王媛媛，经过了世联赛和东京奥运会的锻炼，实际能力有所提高，应该继续留队。
三、后备力量的补充迫在眉睫，应该把一些“潜力股”挖掘出来集中培养。老将退役以后，后备力量的补充应该立即跟上，否则会影响球队的正常发展。1.栗垚是比较理想的接应替补队员，年龄也不大，仅有26岁，并且具有雷厉风行，敢打敢拼的坚韧性格，有一定的实力，是接应二传的最佳替补人选，应该重新召回；2.杨涵玉是理想的副攻替补队员，在世联赛上有着良好的表现，有可能重回国家队；3.刁琳宇是理想二传替补人选，年龄为27岁，也正值黄金年龄段，有望被召回；4.段放有一定的实力，年龄27岁，也是做事的好时候，应该继续留队。
四、球队班子应该尽快落实。如果郎平退休，新的主教练应尽快进入角色，立即开展工作。
以上是本人的几点粗浅看法和建议，就算抛砖引玉了。希望大家把各自的想法贴出来，为女排的发展尽份力吧！
