儿童跨跳的动作要领有哪些呢？如何避免错误的动作而受到损伤呢?下面为您讲解一下！
跨跳动作发展阶段有哪些
跨跳动作，要求膝盖稍微弯曲以吸收着陆然后延伸起飞，前脚起飞，对脚着陆;头和躯干正直，抬头，眼睛向前看:前腿对侧的手臂向前和向上伸直。在进行跨跳练习时可以给予孩子口头提示，如向前看、摆臂、大步、直腿、轻柔地落地等。
(1)跨跳动作发展的初始阶段(3-4岁)
跨跳动作学习的初始阶段，孩子在尝试中显得困惑;无法推动并获得距离和高度，每次尝试都看起来像另一个步骤;起飞腿使用不一致，摆臂无效。首先，检查孩子跑和跳的能力:然后可以让孩子在空中尽可能高地跑:通过小步子快速奔跑，然后在空中向前迈出一大步:将一根绳子放在1.5米远的地方,在绳子上快速跑过:将两根绳子放在距离1.5米,尽可能快地穿过绳子
(2)跨跳动作发展的过渡阶段(4-6岁)
孩子在尝试中学会思考如何去做:跨跳时看起像拉长的跑步:跳跃离开地面的高度很小,躯干稍微前倾,显得僵硬;飞越期间腿部伸展不完整,手臂的作用主要用于维持平衡,而不是作为动力产生的辅助。这时,可以将两根绳子摆成一个V形状,告诉孩子这是一条河流,并鼓励他们尽可能快地奔跑并在空中高空穿越河流。也以练习跳过小沙包,跳过更大的物体。
(3)跨跳动作发展的成熟阶段(5-8岁)
孩子可以轻松、有节奏地完成动作,有力地延长起跳腿;水平方向和垂直方向的合力效果较好;动作中有明确的躯干向前倾斜,手臂交替动,飞越期间腿部能够充分伸展。可以让孩子在弯曲的路线上跨跳;进行各个方向的跨越练习:跨跳过障碍物,以及跟着音乐节奏练习跨跳等。
跨跳易犯错误的纠正措施
(1)在跨跳是不抬膝盖和脚:可以从低到中高摆放障碍物(鞋盒、标志桶、公仔、字母垫等),进行跨跳练习。首先,要确保使用的障碍是安全的:其次,要求孩子跨跳过障碍物。
(2)跨跳时不抬头:摆放低障碍物,并将物体悬在眼睛高度的正前方。让孩子在越过障碍物时抬头仰望悬挂物体。
(3)不会摆臂协助用力:让孩子一只手拿着丝带或小毛巾。在交替的脚上缠上一小块丝带。鼓励孩子用丝带或小毛巾伸展手,以便在越过碍物时触碰到交替的脚。
以上就是关于跨跳动作的训练知识点，儿童最不喜欢的就是单调乏味的训练方式，而在轻松愉快的游戏方式下，可以让孩子更快的进入学习状态。同时发展了儿童动作的灵敏性、协调性，培养了儿童的合作意识。
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