羽毛球正手搓球完整教学方法,羽毛球正手快慢球搓球教学步骤

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-03 19:47:47

搓球击球法是从离网顶30厘米左右或更高处,以球拍搓切球托的左侧、右侧或底部,使球向右侧或左侧旋转与翻滚过网,旋转翻转性能越强,对方回击的难度就越大,从而为我方创造更有利的进攻形势,正确而灵活地运用网前搓球,可以获得大开大合动作体会不到的微妙,搓球可分为正手搓球与反手搓球!

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1.正手搓球:

(1)准备动作要领;右脚在前,左脚在后,两脚间距比肩略宽.右手握拍自然地举在胸前,身体微微前倾.收腹。

(2)引拍动作要领:采用后交叉步加蹬跨步至右网前区。前臂随步法伸向右前上方,并有外旋,手腕稍向后仲,完成引拍动作。

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(3)挥拍击球动作要领:击球瞬间,前臂外旋,手腕由后伸至稍向前内收闪动.握拍手的食指和拇指夹住拍柄,中指、无名指和小指紧握拍柄,使球拍在手腕和手指的用力下搓切来球的右下底部,使球旋转翻滚过网。

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挥拍用力大小、速度快慢和击球角度大小,主要取决于来球离网的远近和速度的快慢,如来球离网远、速度快,则搓球时力量要大一些;如来球离网近、速度快,则搓球时力量小一些。总之,网前击球用力和拍面的控制要适合否则会搓球下网或过高,造成失误或陷入被动局面!

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