如何让篮球运球丝滑,如何让篮球运球更加丝滑流畅

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-05 08:58:55

弱侧手手指拍球,强化手指对球的感觉和力度。

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弱侧手变向运球,不断通过有节奏稳定地变向,来提高自己手腕对球方向的掌握力。

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弱侧手侧面前后变向运球

提高弱侧手对各种运球环境的适应能力。

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以下两个动作是属于进阶版动作,目的是加强弱侧手对于控球节奏变化的适应能力以及抗干扰能力。

弱侧手绕腿运球

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