如何让篮球运球丝滑,如何让篮球运球更加丝滑流畅

弱侧手单腿绕球

弱侧手坐地控球训练

两腿尽量张开，在两侧和中间按从左到右、再到从右到左的顺序进行！

提示：初学者最好量力而行，否则.......

至于以上的训练动作每天要练多少组，一组多少次？只想说因人而异，可以根据自己的身体状况调整训练强度，反正要不是妈妈喊阿典回家吃饭，练个一天一夜都是小意思。

总之啊！无论什么样的高楼大厦，都是由一砖一瓦建立起来的。同样，关于篮球方面的训练，肯定也不能急于求成，得懂得循环渐进。