打篮球防止崴脚有什么办法,打篮球习惯性崴脚怎么解决

4.落脚时注意脚下

这是最容易，也是最严重崴脚的方式，那就是高高跃起落下来后踩到别人脚形成崴脚，如果跳的越高，崴的越严重，自行补脑。此时，我们要做的就是卸力，不要强行支撑。

5.变相幅度过大

会变相的小伙伴不仅自己有面临崴脚风险，晃倒了对方，对方也可能崴脚。

6.跳投

跳投崴脚基本是对手踮脚造成的。因此，我们同样要学会卸力保护好自己，同时，也要保护好别人。

7.场地

打球本来就是一项对速度要求很高的运动，如果地面不平整往往很容易形成崴脚。