中远距离的投篮
出色的投射能力,会帮助球队分担进攻压力,以及牵引防守阵型向外扩,给内线制造机会。实战中,不需要有太多花哨的动作,简简单单将球投中,做到这点就很强了。这里还包括——
第一,开发三分能力
扩大你的射程,埋伏在外线,随时准备接应球。出现机会果断出手。假如有稳定的三分输出能力,不仅能够增强你的自信,对于球队来说也将十分有利。
第二,练好急停跳投/接球就投
同时,通过跑位或者持球创造出的投篮机会,可不能错过。特别是通过跑出空位的投篮,更是要求高命中率。针对这点,后卫需要仔细研究下自己的投篮技巧。这里baller给你个建议:
掌握好投篮的节奏,以及投篮的细节,从基础练习开始。比如,你觉得下图哪边的投篮动作会更好呢?
很明显,左图容易分散“上升力”,增加了多余动作,不建议用。右图保持稳定的核心输出,向上的惯性更容易出手。
下次打球的时候,你可以检验下。
提升传球能力
作为场上的指挥官,需要在对的时间、对的位置将球传到队友手上。是否能通过传球盘活球队整理进攻,也是检验后卫的标准。
第一,助攻能力。第二,长传球发动快攻。多传球,为队友创造机会