对所有事情都提不起兴趣怎么办,对一切事物提不起兴趣怎么办

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-29 04:34:40

最近有粉丝留言问我为什么这么拼?好奇我每天是如何保持对生活的动力和热情的。书上说一个人的动力来源有四个方面:要么有兴趣爱好,要么内心有*,要么受到刺激,要么口袋没钱。而我属于第二种和第四种。由于家庭原因,我的思想还算是比较独立,很早就明白想要的东西只能靠自己的努力去争取。今天想和大家分享3个对生活保持动力的小技巧。

·第一个就是要制定自己的生活目标,然后明确阶段性的小成果,看着计划一步步达成,可以逐渐获得满足感。比如今年我制定了三个目标:在杭州买人生第一套房,考到驾照,抖音粉丝做到1000。有了这些目标,我会一直处于忙碌的状态,在一步步实现的过程中找到成就感,也给自己的精神世界带来了满足。

对所有事情都提不起兴趣怎么办,对一切事物提不起兴趣怎么办(1)

·第二个就是要远离给你带来负能量的人和事。之前我遇到了一个合不来的领导,他会不断的质疑我,否定我,很长一段时间我都处于一个自我怀疑,自我内耗的状态。后来我做出了裸辞的选择,在找到新工作后,新的环境和身边的人都很nice,我才终于改变了心态,又找到了自己的价值。

对所有事情都提不起兴趣怎么办,对一切事物提不起兴趣怎么办(2)

·第三点就是要保持好奇心,持续学习,不断接触新的事物。自从工作以来,每年我都会不间断的看一些不同类型的书,也会和不同类型的人交朋友。从这些书和人的身上,都能打开我的认知,改善我的心态,让我能够时刻保持一颗热爱生活的心。

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