人体内铁的吸收与运输,人体内的铁多久排出

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-02-02 21:09:06

糕妈平时就非常喜欢把三文鱼切成小份分装(一餐的量)冻起来,吃的时候取出一份,切成小颗粒做进炒饭里,有肉有菜,营养均衡,年糕也很爱吃。

此外,像牛油果,富含多不饱和脂肪酸,对宝宝的眼睛、大脑发育都有好处;深色蔬果,紫胡萝卜、蓝莓等,也是不错的选择,千万别放过了。

人体内铁的吸收与运输,人体内的铁多久排出(5)

尤其是现在炎热的夏季,宝宝很容易胃口不好,不想吃饭。那将这些蔬果做成果泥等辅食就不错呀,酸酸甜甜的很开胃,营养又赞。

而对小宝宝来说,麻麻的母乳也是一种“超级食物”哦。

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特别是母乳中包含的免疫蛋白,这种营养素一般很难从普通奶粉中获取,非常珍贵。

譬如乳铁蛋白,就是一种免疫蛋白。它不仅参与身体内铁元素吸收和运输,还能有效抑制多种有害菌生长,保护肠道健康,帮助宝宝逐步提升抵抗力。

所以,保证每天的奶量对小宝宝来说至关重要哈。

对于因为一些原因需要喝配方奶的宝宝,家长们在帮娃挑选奶粉的时候,要擦亮眼睛,多花心思。

最好选择一款乳铁蛋白含量接近母乳水平的奶粉,对提高宝宝抵抗力、健全营养等方面是关键!

呐,懒得一款款比对的,不如糕妈为你推荐一款吧

美赞臣蓝臻奶粉~

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好啦,今天就先说到这里。

给宝宝均衡的营养,让ta健健康康成长,相信是每个家长的心愿。

而一款适合的奶粉,可以给与孩子全面的营养呵护,让爱延续。

心动的话,就一起pick起来吧!

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