11岁那年，哥哥给我给我做了一条九节鞭，我特别高兴，去照相馆拍了张照。
彼时我正在北京第一实验小学念书，在学校里还参加了体操队和武术队，学京剧只能利用课余时间。慢慢地，父亲觉得武术比京剧更适合我，于是在我13岁的时候，他又托朋友把我转去了北京什刹海体校。
什刹海是市级体校，专门培养专业运动员。我去的时候还是学生身份，要先在业余队训练，如果成绩练得好，则可以转入专业队。我本身就喜欢武术，所以特别适应那里，练功再累也不觉得苦。
1977年，16岁的我被选入北京武术队，武术队也在什刹海体校里面，不同的是，武术队员属于专业的国家运动员，训练时间也由原来的半天变为全天。那时候的北京武术队非常有名，经常有人邀请我们进行武术表演，几乎每隔两周就有外国贵宾过来参观。
我参与接待表演过的外国总统就有十多位，比如铁托、福特、卡特等总统，还因此上过好几次新闻联播。
当时电视栏目只有两个：中央一台和中央二台，所以到了新闻联播播报我们演出的时间，大家换哪个台都能看到我们。除了给来华参观的外宾表演，我还多次跟着北京武术队出国表演，来队头一年，我就去了中亚的伊拉克、叙利亚和伊朗。
去叙利亚的时候，队里给每人 20美元补助，我给大姐买了布料，给二姐买了这块手表，盒子是后配的。
武术队的待遇很好，刚开始我一个月工资有30元，成为一线队员后一下子涨到90元。那时候大学教授的工资也不过50元上下，普通工人只有30元。
何况十七八岁的孩子大都挣不了钱，起码得等上完中专或大学之后，而我早早地实现了高收入。赚到的钱我也不舍得乱花，一半交给了母亲，一半自己存起来。
进专业队以后我每周只能回一次家，如果要打比赛，就得等上两个星期。家里人很惦记我，每次都张罗一桌子菜，把最好的都留给我。其实我在队里的伙食很好，大鱼大肉管够，所以我总是叮嘱母亲简单做些家常菜，例如小葱拌豆腐、炒扁豆，我周末回家也会带回去些巧克力和水果给他们尝鲜。
成为主力队员后，我和李连杰等几个队友专门留在国内训练，不定期参加各种比赛。李连杰在我们队里算很有名的，他年纪小我两岁，却比我早两年进武术队，算是我的师兄弟。1979年全运会的时候，我们还一起参加了武术比赛项目，拿下了男子五人对练全国冠军。
第四届全运会的奖状，我们五个队友每人领了一块金牌、一张奖状。
没想到仅仅三年之后，李连杰就因为出演电影《少林寺》而红遍两岸三地，让全国一下子兴起了武术潮，很多导演都到我们武术队挑演员。
也曾有一位香港导演看中了我，跟领队说想邀请我去演《新方世玉续集》中的大反派，不过吴彬教练替我谢绝了他的好意。我这个人比较内敛，确实不太适合在影视屏幕前出现。
1980年武术队去美国表演，我（左一）和李连杰在世贸大厦合影，911事件后，这两座大厦已经倒塌了。
同年，我开始练习形意拳，初次接触之后，我便喜欢上了这种拳法。北京人的性格大都直爽，比较外向，而我的的性格却比较内敛沉稳，形意拳属于内家拳法，讲求内在，形意合一，对我来说再适合不过。正巧我父亲的好友王万信先生是形意拳名家董子英的弟子，他从父亲口中得知我对形意拳感兴趣，表示愿意教我拳法。
于是从1981年开始，我每个星期日都会去他家练习，先从无极桩开始练起，然后再练三体式、五行拳等等，风雪无阻，一练就是七年。
王先生性格直爽，除了他的女儿有时候会过来和我一起对练，他从未教过别人，总是亲自示范，很耐心地纠正我的每个动作。
