为什么教练不让多练车,练车为啥教练说不能天天练

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-03-22 23:37:31

为什么教练不让多练车,练车为啥教练说不能天天练(1)

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练车不能急于求成

俗话说,一口吃不成个胖子,一步跨不到天边。

这句话也验证了一个事实:练车这事不能急于求成。

为什么有些学员一整天都在练车,但是效果却差强人意?

原因:练车时间太久,「注意力」「反应能力」「接受能力」都会下降,学习疲劳不仅会影响练车效率,也会让学员的学习兴致大打折扣。

对策:练车最重要的不是时间长短,而是「投入」

效果:专心练习几圈>一整天都在练但没在状态

练车不能缺乏思考

为什么有些学员明明练车很勤奋,但平时犯的错误却还是没能改过来?

原因:很多学员练车不懂思考,也根本不在乎什么方法,就是一股脑的傻练。就算错了,也是一条胡同走到死,一错再错,不懂得转弯。

有时候练车的效果不理想,还觉得是因为教练安排自己练的太少。

对策:练习的每一步动作都要「消化反思」,并且动脑去领悟去总结。停止在错误的道路上死磕着是练车进步的第一步。

练车不能缺少交流

为什么教练要安排学员轮流练车,一个人练一整天不好吗?

原因:轮流练车不仅可以「劳逸结合」,还能做到「取长补短」

让每个学员都有恰当的练车时间,也有休息的时间。

对策:学员完全可以在等待的空档,休息一会为下次练车积蓄精力。也可以把刚刚在练习中遇到的困难,找其他学员或是教练进行交流讨论,并及时解决掉。

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