中年男人怎么降低压力,40岁的男人压力大怎么缓解

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-03-29 16:36:46

人到了一定年纪就会有不同方面的压力。

一:工作

二:小孩

三:生活

工作:不知道大家都是怎么定义中年的,本人已经36了。

到了这个年纪我就觉得自己已经是中年了,我的工作性质是电商行业,常年加班熬夜,关注业绩的提升,业绩不好时自己运营的问题,好了要考虑商品退货和库存问题,因为收入和业绩是息息相关的。

想要有好的业绩,时间肯定是要花进去的。肯定有人会说自己选择的行业怪不了别人,的确我也是这么认为的。

生活:其实很多时候金钱和生活真的是密切相关的,有人觉得归隐田园,自给自足也能过的很好,那我只能说这种人要么就是有了富足的存款,要么就是缺根筋,独自一人。大家是怎么认为的。房贷,车贷,各种的花费就是压倒我们的各种稻草。

小孩:其实这一部分也是跟生活相关,本人对小孩还是很关注的和在乎的,所以一但小孩生病或者学习上有问题,会占用我很大一部分精力。

说这么多,其实只是抛砖引玉,我想说人总归是要压力的,所以运动真的是很好的一种释放压力的一种方式。

每天跑跑步,跳跳绳,打打球,出一身汗,洗个澡,就会轻松不少。

图片来自网络-如有侵权可联系删除。图片的瑜伽服是朋友这边的产品,哈哈。

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