健身后吃鸡胸肉,健身为什么都吃鸡胸肉

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-04-07 23:49:19

大学毕业那年,我还是瘦弱不堪随风飘摇的美男子,因穿衣服撑不起来,觉得好好锻炼,练就一身腱子肉,成为行走的衣服撑。

健身后吃鸡胸肉,健身为什么都吃鸡胸肉(1)

后来,我成功的增重到了150斤,脱衣有肉穿衣显瘦,但同时我也对鸡肉彻底的失去兴趣。健身期间,吃的最多的就是水煮鸡胸,每次都吃到吐。还有白水煮鸡蛋,虽然效果好,但是真的很难下口。

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我一直在想有没有一种既好吃又能补充营养的食物,今天终于让我找到了,就是这款良品铺子的黑椒鸡胸肉和藤椒味的鸡胸肉肠。

健身后吃鸡胸肉,健身为什么都吃鸡胸肉(3)

先来说说这黑椒鸡胸肉,每百克含蛋白质25.8克,脂肪含量0.7克,高蛋白低脂肪,可谓是健身爱好者的福音零食。

健身后吃鸡胸肉,健身为什么都吃鸡胸肉(4)

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