在羽毛球中，*球与网前控制结合使用，将会产生更大的效果。一拍将对方*死的感觉很不错，但是永远不要想着一拍就能将对手打死。你应该将*球看成是进攻对手，创造更好机会的手段。
想要练好*球，首先腕力要跟上来。
发力位置要正确，要靠手腕“抖”和“甩”的力量。
可以找根绳子把球绑在高处，练习固定点击球、扣*。体会*球时的抢点，出手的点要在重心之前。
*球的落点调整
尽量伸直手臂*球，击球点略靠前一些，这样可以帮助发力充分也容易让角度更尖。有条件的情况下尽量起跳*球，这样击球点更高，而且对对方的心理威胁更大。
*球要富于变化
更多变化使得*球更容易得分而不需要一味追求*球的速度，在对方回球足够到位的情况下尽量不要*。
善于找到对方的接*习惯
对于喜欢一直用右下手接*的对手，他在接*前往往会下意识地向左让出一个身位，这时*球就必须要有提前量，直接*往他的左肩下，即可正中下怀。
羽毛球教练基础-进阶专业认证课程——《羽毛球高级教练员》
技术教学：为学员提供羽毛球战技术的指导，包括正手、反手、发球、接发球等。
战术指导：制定针对个人或团队的战术策略，并进行实际案例讲解。
课程计划：设计和安排羽毛球课程，针对不同年龄段需求制定教学计划。
专项训练：指导学员进行专项训练，包括技术训练、体能训练和羽毛球中考。
致力于研发具有创新性和实践性的羽毛球教练员培训课程，以满足不断发展的羽毛球行业的需要。通过深入了解羽毛球运动的特点和规律，结合先进的训练理念和方法，由国内羽毛球资深教练、专家讲师进行线上理论知识及实操技能授课、指导，以帮助学员全面提升和规范教学能力和标准。
课程分为4大模块，理论 实操 案例分析系统授课模式，从技术水平、教学能力等多方位入手，培养教练员的综合能力，实用性强，旨在确保学员能够全面掌握羽毛球的知识和技能，培养出符合新时期行业需求的专业羽毛球教练员人才。
课程内容：
模块一 羽毛球专项
从羽毛球概述——羽毛球基础技战术训练——羽毛球专项训练——羽毛球教案示例
模块二 中考体育专项
中考政策解读——各项考试内容动作标准及犯规动作解析——专项提升训练——各项目满分技巧训练——权威专业中考体育家长问答
模块三 功能性训练
（壶玲、弹力带、战绳、药球、瑞士球、波速球、炮筒）器械辅助训练动作
模块四 体能基础训练（全年龄段）
热身训练、移动技能训练、身体控制训练、物体控制训练、灵敏协调训练、速度与力量训练、平衡稳定训练、爆发力训练、核心训练。
