标枪初学者,标枪速成法

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-04-13 22:45:54

你知道吗?

为什么羽毛球被称为“运动之王”?

因为打羽毛球的人都是全能战士!

整整多达七项运动的优点聚于羽毛球一身!

标枪初学者,标枪速成法(1)

事实告诉你,“运动之王”,羽毛球当之无愧!快加入到这项全民运动中来吧!做全能战士,你也可以哦!

对羽毛球感兴趣想要入行羽毛球培训行业还不会打羽毛球的小伙伴,需要掌握以下几点入门技能知识很关键!

握拍方式

学习羽毛球,当然要从球拍说起。没有“武器”,我们怎么“战斗”呢!

正手握拍法:虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌持平,拍面基本与地面垂直。

标枪初学者,标枪速成法(2)

反手握拍法:在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰。

发球技术

学会了握拍方式,我们再来看看如何发球。好的发球,是赢球的前提,因为不好的发球会直接让你接不到对方的回球。

发球技术可分为正手和反手球技术。一般来说发网前球、发平球、发平高球、发平球和发网前球均可采用正手发球法。

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*球技术

*球在羽毛球里是最具进攻力的方式之一,它包括跳*、正手*球、反手*球三种。*球时应该有轻有重,有缓有急。

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