参加体育锻炼的标准是,参加体育锻炼的意义有哪些

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-07-06 19:38:39

国家体育锻炼标准达标测试,你达标了吗?

参加体育锻炼的标准是,参加体育锻炼的意义有哪些(1)

为更好地推动落实健康中国和全民健身国家战略,激发广大群众参加体育锻炼的积极性和主动性,检验广大群众参加体育锻炼效果。10月28日,2023年国家体育锻炼标准达标测试活动在地区体育馆举办。本次测试是由新疆维吾尔自治区体育局主办,阿勒泰地区文化体育广播电视和旅游局承办,阿勒泰市文化体育广播电视和旅游局协办,共有500余人参加了此次达标测试活动。

参加体育锻炼的标准是,参加体育锻炼的意义有哪些(2)

本次测验覆盖12-69岁各年龄层,根据不同年龄层次的人群设置少年组、青年组、壮年组和老年组四个组别,针对人体速度、耐力、力量、灵敏、柔韧5个方面素质标准,设置了30秒跳绳、3000米快走、男子1000米跑、女子800米跑、立定跳远、十字象限跳、坐位体前屈、掷实心球、曲线托球跑等项目测试,根据成绩评出优秀、良好、及格、不及格四个等次,并向及格以上的达标者颁发国家体育总局等级证书。

参加体育锻炼的标准是,参加体育锻炼的意义有哪些(3)

活动现场,参与测试的人员活力满满,在各个项目向着自己的最好成绩发出挑战。“现在国家非常重视中老年人的健康,通过体质测试,我对自己的身体健康状况有了更清晰的了解,以后可以更有针对性的加强锻炼,非常感谢为我们提供这次测试机会。”阿勒泰市恰秀路街道红石社区居民陈桂芝参加此次测试说。

国家体育锻炼标准是以检验广大人民群众体育锻炼效果、评价身体素质和运动机能为目的,以测验达标为手段的评价体系,是增强群众体育意识、激发体育锻炼兴趣的有力杠杆。

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阿勒泰市团结路消防救援站副站长加德拉提说:“测试可以营造训练氛围,提高训练成绩。希望大家积极参与全民健身运动,拥有健康的身体,在灾害或意外发生时能够有更多的获救机会和逃生可能性。”

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让运动走进生活,让体育成就人生。通过开展《国家体育锻炼标准》达标赛,旨在营造“人人要健身、身边能健身、科学来健身”的社会氛围,检验广大群众的体育锻炼效果,增强健身意识,打造健康幸福生活。

阿勒泰市文化体育广播电视和旅游局业余体校干部牛千方表示:“下一步,我们将继续开展广大群众喜闻乐见的全民健身活动,同时,广泛宣传科普科学健身的方法,促进全民健身与全民健康深度融合,推动形成全民参与、全民健身的良好氛围。”(阿勒泰市融媒体中心记者 狄文琦)

责任编辑:李新爱

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