蔡康永看来,情商,是人应对一切关系的能力总和,而情商真正的意义,在于愉快地做自己。
我们训练情商,不是为了扭曲自己去讨人喜欢,而是为了做情绪的主人。
康永哥的高情商,对外表现为世事洞明、人情练达,对内则表现为平静愉悦,内心自洽。让自己开心的同时,也让世界开心。
只有想得通透,才能活得痛快。拥有高情商的人,可以让自我活得更加舒适,不会陷入负面情绪中无法自拔,进而在爱情、亲情、友情中,都能更好地经营一段舒服的关系。
那么,情商应该怎么学?
康永哥的每一堂课程,都有认知心理学方面的学术观点作理论根基,但最关键的是,他回应的都是真实而具体的生活场景。
康永哥化繁为简,在课程中提炼出了5种核心能力,包括:情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力,以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合,能遇到的所有你认为与情商相关的困惑,都可以通过这5种能力得到化解。
6.《练达:如何成为社交高手》为什么别的家长总是跟老师有话聊,除了学习,我想不出还能说啥?
我一见生人就紧张,还是跟熟人在一起更自在,圈子总是打不开。
到了新单位,怎么迅速让同事接受我,中午吃饭的时候带上我?
……
在保持自我的前提下,这本书将分为七步,从有效的社交结构开始,教你打开狭窄的人际圈子,轻松面对复杂的人际交往,建立健康高效的生活秩序,让你在其中进退自如。
自我管理,从社交管理开始,建立一个让自己舒适的社交环境,最终成为自己想成为的人。
7.《决定上限的是你的情商和格局》人们常说,情商决定命运,决定你一生的高度;格局决定结局,决定你一生的层次。我们常常焦虑烦躁,多半是情商修炼不足;我们常常纠结犹豫,多半是格局不够宽广。
本书专注于个人的成长与发展,作者通过对职场与生活细致入微的观察,将这些年来所总结的理念,变成通俗易懂、能让人举一反三的故事与读者分享。
她用严谨的思维方式,将故事如剥洋葱般层层解读,使读者迅速领悟,并转换成对自己有用的知识体系,教读者用高情商和大格局轻松应对生活与职场中遇到的种种难题。
以高情商处世,以大格局为人,你的未来可期,你的人生也必将实现跃迁。
8.《给人好印象的秘诀》你能否得到一份好工作,升职加薪;能否拥有好人缘,得到更多机会,这全都取决于别人对你的印象!
不幸的是,人们看你的方式往往充满了成见和误解,这种心理倾向根深蒂固,轻易无法改变。
本书将告诉你一个好消息:了解人们如何观察你的科学知识,将极大改善你在别人心目中的印象--在他们自己都察觉不到的情况下。
这部简短而有力的书告诉你世界上最成功的人的策略和目标。几十年来关于成就的研究表明,成功人士之所以能取得个人和事业的成功,不仅仅是因为他们天生所具有的某些特质,更多是因为他们采取了有效的心理策略来设定和追求目标。
根据过去几十年的研究,他们用以设定和追求目标的策略(有时并非有意为之),对目标达成有非同一般的影响。研究动机的心理学家们,已经开展过上千个研究去辨析和测试各种策略的效力和局限。
本书会向你介绍其中最关键的九个策略。这些策略都非常直接明了和简单,你可以利用他们有效改进自己的生活和工作。
9.《会说话的人运气都不会太差》