四、不做太剧烈的运动。夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地选择在空气新鲜的地方，以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。
五、注意卫生，衣物常洗晒。夏季衣物贴身穿的多，不洗不晒就穿很容易感染螨虫。阳光是天然的消毒剂，紫外线可以*灭螨虫、细菌和病毒等多种有害物质。
夏至·诗词
《夏至日作》
权德舆
璿枢无停运，四序相错行。
寄言赫曦景，今日一阴生。
《夏至》
长卿
夜半惊岚偃旗旌，朝闻远鸦方初醒。
狸奴几下偷翻书，何时听得螗蜩鸣？
北半球昼短夜长是什么时候（北半球是不是在夏季昼长夜短）
阅读全文>>2023-04-26 07:53:06
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