也就是说，在立秋后还会有一个持续10天的末伏时期，直到8月19日结束。这段时间里，炎热的天气仍然会持续一段时间，在农村地区也被称为“秋老虎”。因此，在立秋后要继续注意防暑降温，避免中暑和脱水。
伏包节有什么影响呢？民间有句谚语：“伏包节，热得死。”这说明伏包节会让人感觉更加闷热难耐，因为这个时期阳气仍然盛行，湿度也很大。
而且，由于温度差异较小，空气流动性差，容易形成高温高湿的闷热天气。所以，在这样的天气下，我们一定要注意调节身心状态，保持良好的心情。
特点三：早立秋，早过秋
随着立秋节气的到来，我国大部分地区的气温都会逐渐下降，炎热天气逐渐减弱。根据中央气象台发布的最新预报显示，在未来一周内，我国北方地区将迎来明显降温过程，华北、东北等地部分地区最高气温将下降6-10℃；
而南方地区则将出现阴雨天气，部分地区有强降雨和雷暴大风等强对流天气。总体来看，我国大部分地区的气温都将呈现下降趋势，秋意渐浓。
在我国古代，人们把立秋分为两种类型：公秋和母秋。所谓公秋，就是指立秋的时间在白天；而母秋，则是指立秋的时间出现在晚上。
据说，“公秋爽，母秋凶”，如果是公秋，则意味着立秋后的天气会比较凉爽；如果是母秋，则意味着立秋后的天气会相对较热。
今年的立秋时间是在凌晨2点14分，属于公秋。按照民间传统的说法，如果是公秋，则预示着今年的秋季会比较凉爽舒适。
所谓的“母秋”，它是指三伏出伏之后，在短期内出现温度在35℃以上的高温天气。一般来说，在公历8月底至9月之间会出现这种情况。
今年由于是早立秋，秋包伏，炎热的时间会比较长，甚至很有可能会出现“秋老虎”的情况。这要看我国的西太平洋副热带高压秋季有没有逐步南移，但又向北抬。
