当然从民谚上来看的话，主要还是因为人们认为吃了笋子之后，腿脚会更加健壮，有助于我们的一个生活。
3、 软菜
民谚提到“立夏吃软菜，背脊像门板”。意即挑得动担，干得了重活，身体健壮，另外吃软菜还有一个说法，吃了软菜，夏天不会生痱子，皮肤会像软菜一样光滑，而且可以免除蚊虫的叮咬。
吃软菜的时候，也是有讲究的，一般都不会把它切碎，而是直接整个的叶子都煮来吃，说是只有这样，才会背宽、健硕。
立夏做一事，是什么事情？
1、秤人
民谚提到：“立夏秤秤人，来年不生病。”在这个时候人们称体重，是为了求免除疾病，防止“疰夏”，即顺利度过炎夏。
立夏秤人的传统，自古有之，比如古诗当中就有提到“时逢立夏出奇谈，巨秤高悬坐竹篮”，“立夏称人轻重数，秤悬梁上笑喧闺”。各地称人的方式相似，寄托的愿望也差不多——祈求平安、健康，进入夏天可以平平安安。
5月5日立夏节气，若条件允许的话，建议多吃一些时令菜，同时也不要了秤人，这个也寄托着人们美好的一个愿望，希望在接下来的日子当中，可以安康顺遂，无灾无祸。
