△立夏饭 图源：网络
但其实在更传统的意义上，赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆五种有色豆掺进粳米中煮成五色饭，才能叫做立夏饭，吃立夏饭有“不疰夏，不瘦夏”的说法，美好寓意一年到头身体健健康康。
△五钟有色豆作为立夏饭食材 图源：网络
「立夏蛋」
用红茶或胡桃壳煮蛋，称“立夏蛋”，可相互馈送，然后用彩线编织蛋套，挂在孩子胸前，由于此时蛋类食品正是旺季，所以立夏日总要吃蛋，孩子们的脖子上总要挂上一个用红色网套套着的蛋。（尚有以五色丝线为孩子系手绳，称“立夏绳”。）小孩以撞立夏蛋作戏，以蛋壳坚而不碎为赢，谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”立夏日食用鸡蛋或者鸭蛋能保佑孩子身体健康。
△立夏挂蛋 图源：网络
△立夏撞蛋游戏 图源：网络
「称体重」
古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”立夏之日的“称人”习俗主要流行于我国南方，起源于三国时代，据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦和有病灾缠身，祈求“立夏秤人”带来福气和好运。这天，大家轮流坐到凳子上面秤人，司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。
