壮族“三月三”传统民俗
拜山祭祖
祭祀祖先是“壮族三月三”的第一要务。节期里，不同地区壮家都蒸起五色糯米饭，带上五色糯米饭以及各种菜肴、酒、香烛炮竹等，到各山头祭扫仙人的坟茔。
抢花炮
抢花炮是“三月三”歌圩上项具有浓郁民族特色的民间传统体育活动，源于古代放炮还愿酬神仪式，被誉为“东方橄榄球”。农历二月二、三月三或秋收以后的抢花炮活动最为踊跃。男女老少都会穿上节日盛装，天刚亮就争先恐后地奔向活动场所，抢得花炮的人被认为来年最有福气，也最受姑娘青睐。后来，抢花炮活动由原先为求子嗣的个人（或雇人）争夺，演变成为村寨的福祉荣耀而有组织地进行竞争。
对山歌
每逢农历三月初三，壮族人民以歌传情、以歌会友、山歌的内容丰富多彩，以唱歌为主要内容，展开一系列的社会交往活动。他们所唱的山歌具有十分鲜明的民族特色，包括生活歌、历史歌、情歌、劳动歌、仪式歌、童谣等。
碰彩蛋
彩蛋是把熟鸡蛋染成彩色用以传情之物。 小伙子在歌圩中手握彩蛋去碰姑娘手中的彩蛋；姑娘如果不愿意就把蛋握住不让碰，如果有意就让小伙子碰。蛋碰裂后两人共吃彩蛋，这就播下了爱情的种子。如今，碰彩蛋有了“碰碰碰，碰出好运气”的意头。
吃五色糯米饭
