图为中国队总教练郎平(中)在暂停时指导队员。中新社记者 侯宇 摄
靠着“一分一分地咬”“一分一分地拼”的精神和韧劲，中国女排咬下了一场又一场硬战，不断书写运动场上的传奇。正是这样的女排精神，才深深扎根于国人心中。“无论是什么时候，看女排比赛都会热血沸腾，浑身充满激情四射的力量。”杜洪说。
是埋头苦干、艰苦奋斗
“走下领奖台，一切从零开始。”从白手起家到铸就辉煌，中国女排训练馆里的标语，成为激励一代又一代女排姑娘奋发图强的精神导向。
中国女排前主教练陈忠和在接受媒体采访时表示：“女排精神首先来自她们在训练中就体现出来的勇于拼搏、永不放弃的品质。平时严格的管理和到位的训练，这样上赛场才有精神力量的爆发。”
31岁的老将颜妮在比赛中。
在国家经济基础薄弱、物资匮乏的年代，她们利用最为简陋的条件开展训练，即使摔得遍体鳞伤也含泪坚持。平日里默默无闻的她们，平时并不会占据人们的关注焦点，但魔鬼式训练则成为姑娘们的家常便饭。
两年前的里约奥运会，组委会提供的训练场地和时间条件不能满足中国队需要，她们就自己联系了位于贫民窟附近的场地加练，这一切都是中国女排获得一个个佳绩背后，所不为人知的付出。
本届世锦赛，中国女排训练场上的一个细节吸引了众人的目光。丁霞在一次二号位进攻的保护上出现了失误，郎平立刻责令她在场边 “救球滚”20次，严师本色展露无疑。
这也让一位中国女排的老球迷不禁向记者感叹：“女排已经很强了，但是每个人都保持谦虚的态度每天刻苦训练，女排精神让我学会了戒骄戒躁，明白人外有人，需要自己不断努力。”(完)
