500克绿豆糕家常做法,水晶绿豆糕家常做法

首页 > 兴趣爱好 > 作者:YD1662022-11-20 03:09:48

11、装盒放冰箱冷藏,冷藏过的绿豆糕更好吃,冰冰凉的。加了漂亮包装的绿豆糕送人也是棒棒哒

500克绿豆糕家常做法,水晶绿豆糕家常做法(13)

12、冷藏过的绿豆糕太好吃了有木有很细腻

小贴士

小贴士:1、自己做的绿豆糕冰箱冷藏3-5天,糖是天然的防腐剂,糖量减少,保存时间也缩短,还是尽早食用比较好 2、我不爱吃特别甜的美食,这个配方适合口味清淡的朋友,喜欢甜的伙伴可以增加糖量。也可以选择用白糖,但我喜欢给孩子吃冰糖 3、口味大家可以做多种口味的,比如加入可可粉做成可可口味我,或者蔓越莓口味

绿豆的营养功效

绿豆味甘、性凉,归心、胃经;具有清热解毒,利尿、消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

1.清热解毒

夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。

2.抗菌抑菌作用

绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。

3.具有抗过敏作用

可以抑制荨麻疹等疾病。

4.降血脂作用

绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而防治冠心病,心绞痛。

5.保护肾脏

减少蛋白分解,保护肝肾。

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