16，做油醋沙拉的时候可以加入苹果丝和洋葱末，很爽口哟1
17，苹呆可以熬汤，熬排骨汤非常的鲜甜!超级赞!梨也可以!不过没有苹果的好喝!
18，高热量炸弹第二波、炸红糖汤圆，这个馅是我自己想的不知道是不是自创。步骤跟做汤圆一样，糯米粉揉团，中间塞入一坨红糖，包好包圆，下锅炸。酥脆的外皮咬开流出融化的红糖，好吃的要命!!!(馅也可以加入巧克力块，也很棒!)
20，减脂专用鸡肉丝，一个朋友教我的，鸡肉煮熟晾干撕成丝(这个过程超痛苦)然后加入香油，辣椒粉，辣椒碎，孜然粉，芝麻，盐，混合搅匀，放入烤箱(空气炸锅)烘烤就可以了!超级好吃!
21，面包上涂满番茄酱，加上切片的番茄，加上吞拿鱼，再加上芝士片，放烤箱烘烤(我用是空气炸机)也是一样超级好吃!番茄受热后奇怪的协调，好好吃!我钟爱在面包上玩花样!
22，烤五花肉，这个其实我要说的是腌料，五花肉切片，加入蒜片和蕃蓉辣椒酱!你没看错!蒜蓉辣椒酱!少许糖，盐腌制，然后放入烤箱～20分钟左右，嗽～超好吃I配蒜片一绝!再加点自制酱和包菜，味道超好吃的!
24，烤花椰菜，花椰菜洗净，掰小块放入胡椒粉，辣椒粉，盐，和一点油棍合均匀，放入烤箱烘烤～原汁原味，减腊食谱～同理的还有烤时蔬、各种蔬菜可以混合放入烤箱烘烤，超简单!
25，烤糖醋排骨，这个我估计会被骂说黑暗料理，哈哈哈。方法一：吃不完的糖错排骨直接放入烤箱180度烘烤，外皮焦脆内里甜香!方法二(自创的)：排骨煮冬瓜扬，煮好捞出放入蚝油，酱油，糖，盐腌制15分钟～然后放入烤箱烘烤，烘烤的时候记得表面再撒点砂糖…烤到中间倒点汤汁，糖融化覆盖在排骨上面后…超级好吃。
26，烤甘蔗，冬天到了!烤甘蔗不试试你甘心吗?超简单!直接甘蔗放火上烤!超好吃!烤完后的甘蔗异常的甜，想想寒冷的冬天里拿着一根温暖的甘蔗走在路上，咬一口暖暖甜甜温暖整个口腔，一定要试!
28：酸奶鸡胸肉，鸡胸肉洗净切几道(方便入味)准备酱汁酸奶，混合一点柠檬汁，盐，黑胡椒，辣椒粉，腌制两小时或者过夜，再拿出煎，最后可以把酱汁都倒进去一起煎…超好吃!又嫩酱汁又香滑。
29：可以搭配上面鸡胸肉吃的酸奶黄瓜～这两道都是学田螺的，真的很捧!黄瓜切丁放盐腌制10分钟左右，(注意不要过长会很成)出水后取出洗净表面的盐分用纸巾擦干，把酸奶和辣椒粉，盐混合，有薄荷叶还可以放薄荷叶、接着放进去混合搅拌就可以啦～
