紫薯玫瑰露做法,紫薯牛奶露做法

首页 > 兴趣爱好 > 作者:YD1662022-11-20 03:25:16

​红枣枸杞绿豆豆浆

食材:黄豆50 g,绿豆30 g,红枣6个,枸杞5 g,冰糖酌情添加。

做法:将绿豆和黄豆提前浸泡,4~6小时,再放入红枣泡软。泡软的红枣切成块,去掉枣核不要。将所有的食材放入破壁机中,加入1200 ml的矿泉水,按下五谷豆浆键,静等豆浆做好。打好的豆浆倒出,连渣一起喝更好哦。由于加了红枣和枸杞,豆浆原本就有甜味,喜欢更甜的朋友,再额外添加白糖调味。

紫薯玫瑰露做法,紫薯牛奶露做法(5)

​梨,润肺生冿,清热化痰,可缓解口喝,咳嗽和便秘。黄瓜汁多味甘,有清热解渴,益胃生津。黄瓜、雪梨、黄豆一起做豆浆,既解决了孩子喝水少,不喜欢吃梨的坏习惯,清热润肺,秋天喝正好。

黄瓜雪梨豆浆

食材:黄豆60g,梨个约100g,黄瓜半根,清水1200L

做法:黄豆要提前泡好,大约6~8小时,梨削皮切块,黄瓜洗净切丁;将泡好的黄豆冲洗干净沥水,放入破壁杯中,放入黄瓜,雪梨,1200毫升的矿泉水,放置破壁机上,选择豆浆键,开始破壁,大约30分钟豆浆制作完成,倒入杯中即可,淡淡的清香,细腻顺滑,不加糖也好喝。

紫薯玫瑰露做法,紫薯牛奶露做法(6)

​红豆豆浆,细腻柔滑,不加糖也能喝,养心利尿又消肿,还益气补血,健脾养胃,适合女性经常食用。

红豆豆浆:

食材:黄豆1把,红豆2把,白糖适量

做法:将红豆黄豆冲洗干净,放入大碗中,加适量清水浸泡6小时。清洗好的红豆、黄豆放入破壁杯中,放入1200ml清水,按下豆浆键,破壁并煮制30分钟。打好的红豆豆浆倒出,根据口味添加适量白糖调味即可。

紫薯玫瑰露做法,紫薯牛奶露做法(7)

​药补不如食补,分享一款毛豆为主要食材,制作一款清香味浓,还能瘦身养颜的豆浆,每天一杯,让你喝的健康。入秋后,菜豆也大量上市,价格也不贵,喜欢喝豆浆的朋友,可以这样试试。

黄米毛豆豆浆

食材:毛豆2把,黄米1把,冰糖20 g,矿泉水1200 ml

做法:毛豆剥壳洗净,去掉瓤衣,黄米搓洗干净。毛豆和黄米放入料理杯中,加入适量的清水,放置破壁机中,接通电源,按下“豆浆”键,大约半小时,就磨出并煮好细腻顺滑的豆浆了。喜欢吃甜味的,可以在最后几分钟时加入冰糖调味。最后倒出,放置不烫口即可享用了,个人还添加点玫瑰花瓣一起喝,既能增香,还能疏肝解郁,喜欢的可以试试!

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