舞蹈基本功魔鬼训练,舞蹈入门24个基本动作

首页 > 兴趣爱好 > 作者:YD1662022-11-30 04:19:47

在这种严苛的规则下

他们没有向规则和刁难低头

扛着近百斤的轮胎奔跑

脖颈酸痛难耐

他们依旧咬牙坚持

腹部压着原木

他们每做一个仰卧起坐

都会感觉到腹部的撕裂感

一圈又一圈奔跑

一次又一次卷腹

舞蹈基本功魔鬼训练,舞蹈入门24个基本动作(25)

舞蹈基本功魔鬼训练,舞蹈入门24个基本动作(26)

200多个负重仰卧起坐

5公里负重奔袭

全部达成了目标

拳击训练场

拳拳到肉,真打实练

侦察兵们展开力量与技巧的碰撞

挥臂重击,格挡防守

舞蹈基本功魔鬼训练,舞蹈入门24个基本动作(27)

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