天柱穴
风池穴
用处: 改善头颈部的血流状况，帮助增强对头皮和头发的营养供给
按摩手法: 用两手大拇指指腹从穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜。
风池穴
玉枕穴
用处: 经常刺激玉枕穴能生发固发，对于防治脱发、谢顶有着非常好的效果。
按摩手法: 揉三次，按一次，按压时稍微增加一下压力，使局部有酸胀感更有效。
玉枕穴
穴位的按摩可以对着穴位图找准位置，如果不确定的可以找专业人士协助。按摩穴位只是有改善的作用，脱发比较严重的还是建议到正规机构查明原因哦！
防脱固发注意4点1、勤清洁
脱发的人往往头皮更爱出油，脱发黏腻，一定要注意清洁，以免油脂堵塞毛囊，加重脱发、影响头发新生。建议每周2-3次的清洗频次，清洁完头皮后可以涂抹少量良姜育发液，用指腹按摩吸收，对改善脱发、促进生发有帮助。
勤洗头
2、少熬夜
年轻人经常熬夜通宵，导致内分泌失调，脱发的症状越来越严重，如果想要控制脱发的症状，姐妹们要注意保持规律的作息，改善生活习惯，减少熬夜通宵的习惯。
3、多运动
中青年人群，人体内的新陈代谢和血液循环速度比较快，出现脱发可以通过跑步，爬山，骑自行车等有氧运动来改善，运动可以减少因为精神压力大、情绪焦虑引起的脱发疾病的发生。
