黑木耳跟什么菜是最佳搭配,高血脂最怕一种食物

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-20 06:47:02

黑木耳跟什么菜是最佳搭配,高血脂最怕一种食物(1)

By 浅夏°淡雅

用料

做法步骤

黑木耳跟什么菜是最佳搭配,高血脂最怕一种食物(2)

1、干黑木耳用水泡发,清洗干净(夏天时间不能泡太久)

黑木耳跟什么菜是最佳搭配,高血脂最怕一种食物(3)

2、锅中烧水,水开后黑木耳焯水5分钟,沥干水分,让它自然冷却

黑木耳跟什么菜是最佳搭配,高血脂最怕一种食物(4)

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