黑木耳跟什么菜是最佳搭配,高血脂最怕一种食物

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-20 06:47:02

3、黄瓜洗净,拍碎切成小块(我用的是一根水果黄瓜,普通黄瓜半根就够了)

黑木耳跟什么菜是最佳搭配,高血脂最怕一种食物(5)

4、①碗里加1勺生抽 ②加1勺耗油 ③加2勺醋(不要放陈醋,太酸) ④加1勺豪吉藤椒油

黑木耳跟什么菜是最佳搭配,高血脂最怕一种食物(6)

5、6瓣蒜切碎

黑木耳跟什么菜是最佳搭配,高血脂最怕一种食物(7)

6、适量葱切碎,再放半勺辣椒酱(喜欢吃辣的可以多放点)

黑木耳跟什么菜是最佳搭配,高血脂最怕一种食物(8)

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