长期喝苹果汤的好处,天天喝苹果汤的功效

要特别提醒大家，不要在饭后立马吃水果，会增加肠胃消化功能的负担，尤其是老年朋友们，长期饭后吃水果，容易便秘。

糖尿病患者建议把苹果当做两餐之间的零食食用。