吃瓜子有哪些好处哪些害处,每天一把瓜子的好处

瓜子真是我国不论男女老少，日常生活中必不可少的休闲零食。它不止是逢年过节的必备零食，也是长途旅行不可缺少的食物之一，更是很多人上班上课偷摸打发时间的神器。

小小的一颗瓜子，不但越吃越香，而且还包含了很多人体所需的营养，况且它还物美价廉，难怪大家这么喜欢它。

但瓜子真的就这么百利而无一害么，下面一起来看看下面这幅漫画吧。