雨季来临，这菜是“宝贝”！几块钱一斤，温中袪寒，常吃对身体好！
卤牛肉和它是天生一对，几分钟搞定炒一盘，鲜嫩可口，好吃到舔盘！
夏天的天气，果然像一个任性的小姑娘，脾气有点反复无常，一会儿阴雨连绵，一会儿阳光明媚，一会儿毛线衫加厚长裤，一会儿裙袂飘飘；早晚凉，中午热，忒会折腾人了！这样的天气啊，特别容易生病，所以除了及时增减衣服，多多运动以外，一日三餐的饮食也要以清淡为主，同时不能敷衍，特别是家有孩子，营养更要跟上。
尤其是这几天，一直阴雨绵绵，衣服洗了还是湿嗒嗒，还散发着一股子霉味儿；在这样子比较潮湿的环境下，我们可以多吃一些袪寒，暖胃的食物，来增强自身的抵抗力，减少病菌的入侵。有一些蔬菜水果，虽然不起眼，却是对人体非常有益处的，比如接下来要介绍的韭菜苔。
