现代社会的节奏越来越快，“内卷”严重，女人除要面对来自各方的压力，还会产生各种焦虑。其中，容貌焦虑最为严重，为不变成“黄脸婆”，大家纷纷购买各种护肤品和化妆品。
殊不知，这些外在的修饰，只能“治标”，而美需要内外兼修，除要注重外在的修饰，更重要的是运动和饮食，才能够让整个人显得年轻，下面给大家介绍5种能让你吃出好气色的食物吧！
1.黑豆
俗话说“补药一堆不如黑豆一把”。而且在《本草纲目》中还提到“久食黑豆，好颜色，变白不老”，足以看出黑豆对女人皮肤的好处多多。
然而黑豆较为坚硬，不容易煮熟和消化，不如选择三川归黑豆浆粉，它经过精致研磨，粉质细腻，不会像鲜榨豆浆一样产生大量豆渣影响口感，还添加少量麦芽糖，让豆浆的味道更加香甜。
独立包装的三川归黑豆浆粉，让我们不管是携带还是冲泡都很方便，只要几十秒钟，一杯浓香四溢、顺滑爽口的黑豆浆就映入眼帘，伴随着黑豆和黑米的香味，口感细腻微甜，回味悠长。
2.芦荟
说起芦荟，大部分女人们第一反应肯定是芦荟胶，很多人都用芦荟胶来镇定皮肤，但市面上的芦荟胶参差不齐，不妨试试可以喝的芦荟汁，一样可以帮您给肌肤补充水分。
