牛奶的营养非常全面，价格又相对实惠，是宝宝成长期性价比超高的口粮。
但有些妈妈却不敢给娃喝，因为有的娃喝了牛奶容易肚子不舒服。
除了一小部分娃肠道比较敏感，牛奶中这两种东西会让特定的宝宝拉肚子——
乳糖：乳糖是奶制品中特有的碳水化合物。但是当宝宝肠道里的乳糖酶缺失或不够时，摄入大量乳糖就会造成腹泻、胀气等症状。这类宝宝可以试试市面上的 0 乳糖牛奶。
蛋白质：另一类宝宝喝牛奶不舒服是因为对蛋白质过敏，可能的症状有湿疹、腹泻、气喘、呕吐等。其中一部分宝宝是对牛奶中的 A1β 酪蛋白过敏，可以试试市面上含 A2β 酪蛋白牛奶。（但 A2β 酪蛋白并不一定对所有牛奶过敏的宝宝都有用哦~）
▲左图为无乳糖牛奶，右图为 A2β 酪蛋白牛奶。
