如果以上症状，你已经满足了3-5种以上的症状，说明您的肝已亮起了"红灯"，要开始调理肝脏功能了。
首先，要戒掉最伤肝的习惯——酗酒
特别是一天不喝就浑身不得劲的人，嘴舒服了，肝可受不了。
一句话：不吸烟、少喝酒（最好是不喝），均衡饮食，坚持锻炼，哪种癌症的预防都少不了这三条。
其次，自制护肝养肝茶，提高肝脏解毒能力
其一，婆婆丁根
婆婆丁，又称蒲公英，在中国、日本、俄罗斯和欧洲的药学史中都有特别记载，被视为解毒剂的时间已超过100年。现代科学证实，婆婆丁可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝。
婆婆丁在健康方面的优点当中，影响最大的首推保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
婆婆丁根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，同时可改善血液循环。可以说婆婆丁是排出肝脏毒素的最佳食物。
其二，欧洲菊苣根
欧洲菊苣原产于欧洲，后引入国内，被药典所收录，习称菊苣，是一种药食两用的中药，有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿的功效。
经常用菊苣根泡水，不但可以保肝，还能促进尿酸代谢。科学证实，菊苣根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。
具体做法：
1、取新鲜的婆婆丁根和菊苣根，洗净，切段，烘干炒制成茶；
2、取婆婆丁根和菊苣根以1:1的比例混合，备用。
3、每日取3~5g制好的婆婆丁菊苣茶，用沸水冲泡，3分钟之后即可饮用。
此外，定期体检，进行合理的癌症筛查，对于肝癌高危人群来说是非常有必要的！
养成良好的生活习惯，能帮助我们降低患癌的风险。定期体检，也能让我们在早期就把病魔揪出来。
毕竟，早发现、早处理才以及提前预防，才是我们的根本策略。
