其次，黑椰枣具有极高的营养价值；据说在古时，那里的人们在穿越沙漠时，所携带的粮食就是椰枣，主要的原因就是椰枣的饱腹感强，营养高，保存的时间长久，并且在饥饿的时候，吃上几粒椰枣就能充饥；所以，黑椰枣在中东它被誉为“沙漠面包”。
正是因为它营养堪比“软黄金”，并且还非常好吃；所以，在中东谁家黑椰枣的多寡，也代表一定程度的财富！老于就喜欢吃黑椰枣，让我感到最神奇的是，明明这是沙漠产的枣，可吃起来却有一股淡淡的椰香味，尤其是轻轻一掰， 它的果肉和果核就能自然分离，吃起来非常的方便！
还有一点，如果是喜欢吃甜食的朋友，切记不要错过黑椰枣，因为它的滋味非常的甜，感觉就像是在吃蜂蜜似的。所以，黑椰枣除了即食，我还喜欢做糕点的时候加入一些，比如做蒸糕的时候，这样做好的蒸糕不仅会有股淡淡的椰香，吃起来也甜丝丝的！
二、桑葚干
老话说得好：男人要多吃黑色食物。而在众多黑色食物中的老于最喜欢的就是桑葚！记得小时候，姥爷家门口的桑葚树，只要果子成熟了，肯定会叫我去饱餐一顿，吃完后，手上，舌头上都染的紫紫的，尤其是那种紫的发黑的桑葚可甜了！
