男人多久吃一次泥鳅有效果,男人第一补品

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-12-12 05:55:11

​2、接着切好佐料,把葱姜蒜还有香菜,青椒都先清洗干净,切成片或切成末,还有干红椒都切好备用。

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​3、今天烧泥鳅,用的北方炖法,最大的点特就是不煎也不炸,而是直接用酱油和十三得粉炝锅,倒入适量的清水,再加入适量的葱姜蒜香菜末。用大火把汤烧滚开。记得一定要烧开。

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​4、不要一下子倒入泥鳅,而是一条一条从水滚处开始放入,注意放的时候用锅盖挡一下,新鲜处理的泥鳅还很活跃,防止它们在锅里乱动时汤水溅出伤到人,直到把每一条都放入,并不再动弹移开锅盖。

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​5、继续用中火烧到汤法再次滚开后,再加入适量的盐调味,开着锅盖炖煮至泥鳅全熟透,然后略收汁,喜欢汤多的,多留点,不喜欢的就收干一些。最后撒入适量的葱花,青椒碎,香菜末,拌一下,就可以出锅了。这样做,一点也不腥,汤汁鲜美,肉质嫩滑,很下酒也很下饭,我家夏天三天两头做。比猪肉营养,比鲫鱼香,也没有牛肉贵。夏天吃鱼多吃它,雷打不动,三天一次,滋补营养不上火,男人更要多吃。

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