冻豆腐还可以吃吗,冻豆腐吃了对身体有什么危害

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-12-12 13:04:44

冻豆腐还可以吃吗,冻豆腐吃了对身体有什么危害(1)

冻豆腐的传统吃法无非就是涮火锅、炖菜时用吧,你们那里还有没有别的吃法呢?我们这主要就是这两种,其实我特别喜欢吃冻豆腐,因为我在网站上有看到过,说冻豆腐特别的吸脂,吸脂呀,那可是减肥的好食材,不过我也不确定是不是真的,但是冻豆腐本身的口感还有特别容易吸收酱料的特性,决定了我对冻豆腐的喜爱。今天介绍的这种做法是我无意间看到的,瞬间打开了我对冻豆腐的认识,原来还可以这样做啊!而且做法特别简单,只需要两步——煮冻豆腐和调酱汁,Q弾有嚼头的冻豆腐,饱满的吸收了酱汁,一口下去特别下饭。

份量:2人份

烹调时间:5分钟

食材:

冻豆腐1块 豆腐乳半块 白醋20ml 糖3g 老干妈辣椒油1大匙

昆布粉适量 热水适量 酱油适量

1、冻豆腐切小块煮熟备用

冻豆腐还可以吃吗,冻豆腐吃了对身体有什么危害(2)

2、煮冻豆腐的时间就调酱汁,豆腐乳-白醋-辣椒油-昆布粉-糖,加入热水将全部的食材拌匀备用

冻豆腐还可以吃吗,冻豆腐吃了对身体有什么危害(3)

3、调好的酱料加入煮熟的冻豆腐拌匀入味就可以了。

冻豆腐还可以吃吗,冻豆腐吃了对身体有什么危害(4)

TIPS:

*酱料酸甜度可以自行在调整。

*热的、冰的都好吃。

*如果没有辣椒油,就用豆瓣酱代替。

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