西兰花配什么最好吃呀,西兰花不可以跟什么搭配一起吃

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-12-12 23:56:22

大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味。

春已逝去,夏已来临,在这个夏日炎炎的季节,凉拌菜深受广大朋友们的喜欢,清淡不油腻,清脆爽口,营养又美味,制作简单。

今天和大家分享一道家常小菜“西兰花拌黑木耳”,有喜欢的朋友们下面一起看看如何操作吧。

西兰花配什么最好吃呀,西兰花不可以跟什么搭配一起吃(1)

食材:木耳、西兰花

辅料:红椒、大蒜

调料:食盐、味精、白糖、生抽、陈醋、辣鲜露、辣椒红油

1.下面准备食材

提前一个小时,准备一袋干木耳,把干木耳取出泡在凉水中不要用温水热水泡木耳,热水泡出来的木耳口感比较粘软。

西兰花配什么最好吃呀,西兰花不可以跟什么搭配一起吃(2)

西兰花切去根部,切成大小相同的小块,放在盘里备用。

西兰花配什么最好吃呀,西兰花不可以跟什么搭配一起吃(3)

红椒切成三角块,和西兰花放在一起。

西兰花配什么最好吃呀,西兰花不可以跟什么搭配一起吃(4)

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