瑶柱白米粥的做法功效及禁忌,瑶柱煮粥的功效与禁忌

把蚝士和瑶柱用水泡洗一下！ 把蚝士和瑶柱用水泡洗一下！ 把米洗干净加水，煮开后放蚝士和瑶柱，把花生油也倒进去 煮粥的过程可以准备三角粉的材料！ 把需要的材料切成粒粒，虾米如果太干可以用热水泡下再切！ 把锅烧红，先放小葱爆香！ 再放虾米，广式腊肠和瘦肉爆香！ 放虾米，广式腊肠和瘦肉爆香 放虾米，广式腊肠和瘦肉爆香 最后把凉薯，胡萝卜和玉米放下去调味炒熟 馅炒熟后就可以包三角粉了！ 家乡粉铺开！切宽带状 以次对角叠好即可 以次对角叠好即可 以次对角叠好即可 以次对角叠好即可 包好后放锅里蒸一分钟即可食用！ . 粥煮好只要放点盐就会很甘鲜 。 。